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책소개

문제가 생겼을 때 그 문제를 올바르게 파악하려고 노력하는 자세를 가져라. 그리고 어떤 문제로 인하여 괴로울 때는 앞을 향하여 전진하라. 당신이 그 문제에 파묻혀 걱정하고 절망한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니다. 문제를 해결하기 위해서 앞으로 전진하다보면 당신에게 닥친 문제의 대부분은 스스로 해결된다. 그리고 당신을 어렵게 한 실패는 성공을 위한 하나의 교훈이며 다시 도전하게 하는 삶의 또 다른 동반자인 것이다.

세상의 모든 일에는 실패가 따르기 마련이고 고난에 처하게 되어 있다. 이런 실패와 고난을 딛고 일어서는 사람들이 바로 성공하는 사람들인 것이다. 고난에 처했다고 실망하고 포기해서는 안 된다. 그 고난을 또 다른 형태의 기회라고 생각할 수 있어야 한다.

당신이 만약 고난에 처해 어찌할 바를 모를 때에는 책상 앞에 앉아 무엇인가 써 봐라. 그러면 그 고난의 실제 모습을 인식하게 될 수 있다. 그리고 그 모습을 바탕으로 해결책을 생각하라. 그리고 지금 처해있는 어려운 상황을 천천히 적어 봐라. 아마도 그러면 떠오를 것이다. 지금의 상황에서 무엇을 제일 먼저 해야 되는가를… 고난은 성공을 위한 최고의 교육이 될 수 있다. 성공하는 사람들은 거의 다 고난을 딛고 일어선 사람들이다.

당신이 만약 고난에 처했을 때 그 고난을 올바로 파악하면 그 고난의 반은 이미 해결된 것이다. 어떤 문제가 당신에게 닥쳤을 때 문제를 올바르게 파악하려고 노력하라.

당신이 만약 어떤 문제가 생겨 괴로울 때는 앞을 향하여 전진하라. 그 문제에 파묻혀 걱정하고 절망한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아니다. 문제를 해결하기 위해서 앞으로 전진하다 보면 당신에게 닥친 문제들은 스스로 해결될 것이다. 문제가 생겨 괴로울 때는 앞으로 전진하라.

어디선가 읽었던 책의 한 구절로 머리글을 마친다.

“가장 처참한 상태에 빠져있었을 때라 할지라도

저는 한번도 저의 꿈과 희망을 포기한 적이 없었어요.

그런 의미에서 저는 분명한 낙관주의자예요”

- 「천국엔 새가 없다」에서 주인공 리키의 말 중에서

저자소개

백세영



1964년 생으로 서울에서 태어났으며 대학에서는 영문학을 전공하였다. 다양한 분야에 관심이 있었으며 폭넓은 독서를 했다. 대학 졸업 후에는 대기업에 취직하여 적을 두었지만 곧 공무원 시험을 치러 공무원 생활을 하였다. 오랜 공무원 생활을 하다 독립하여 사업을 시작하였다, 다양한 독서와 경험을 바탕으로 지금은 글쓰기에 집중하고 있다. 그가 쓴 책으로는 “성공의 매뉴얼”, “주머니속의 성공노트”, “주머나속의 지혜노트” 등을 비롯한 주머니속의 시리즈와 “직장인을 위한 자기경영노트” 등 직장인을 위한 시리즈 등이 있다.

목차

나를 만드는 나의 몸



내 몸은 누가 뭐라고 해도 내 것이다●12

내 자신이 먼저 깨달아야 한다●14

잘못된 습관을 지금이라도 중단하라●16

자신의 마음을 다스려야 한다●18

타인에 대한 증오의 감정을 품지 마라●20

자신의 마음속에 있는 두려움을 버려라●22

마음속에 있는 부정적인 감정을 버려라●24

잘될 것이라고 생각하면 잘될 것이다●26

나의 생각은 나의 강력한 힘이다●28

부정적인 결과가 나오지 않도록 노력하라●30

자신의 마음이 병들면 육체도 병이 든다●32

긍정을 조금 더 하고 부정을 조금 덜어라●34

차보다는 자신의 몸을 생각하라●36

사랑에 따르는 책임을 다하라●38

나를 죽이는 것은 내 자신이었다●40

자신의 내면에서 울리는 소리를 들어라●44

현재를 사는 법을 배워라●46

바쁘더라도 명상의 시간을 가져라●48

남의 평가를 너무 의식하지 마라●50

내면의 세계를 찾는 것이 가장 중요한 목표이다●52

남과 싸우는 것이 아니라 자신과 싸우는 것이다●54

세상은 나의 생각을 반영하고 있다●56

흑과 백의 판단이라는 짐을 떨쳐 버려라●58

독이 되는 음식과 독이 되는 감정을 버려라●60

내면의 힘은 두려움에 해 입지 않는다●62



나를 만드는 행복론



나는 행복해질 권리가 있다●66

행복에 이르는 길은 거창하거나 어렵지 않다●68

행복한 사람들과 교제를 하라●70

주변의 다른 사람이 행복해야 내가 행복하다●72

시련과 고난을 회피하지 말라●74

가끔 행복을 찾아 떠나는 여행을 해 보아라●76

내 의지와 자세를 다시 가다듬어라●78



나를 만드는 태도



태도란 마음과 몸이 밖으로 드러나는 것이다●82

약한 자든 강한 자든 평등하게 대하라●84

웃음을 잃지 말라●86

타인에겐 너그럽고 자신에겐 엄격하라●88

인간관계에 있어 진실성을 지녀라●90

습관적으로 분노하는 감정을 버려라●92

개인적 선호에 따라 판단을 그르치지 마라●94

삶을 즐기는 자세를 지녀라●96

자랑을 하지 않아도 빛나는 사람이 되라●98

통찰력과 직감을 키워라●100

일을 억지로 하는 자세는 버려라●102

자신을 관리하라●104

인간관계에 있어 유연성을 지녀라●106



나를 만드는 반성



반성의 시간을 가지면 새롭게 출발할 수 있다●110

있는 그대로의 나를 인정해야 한다●112

주변의 사람들에게 최선을 다했는지 반성하라●114

부정적인 생각에 빠져 있었는지 반성하라●116

오늘은 내일로 가는 계단이다●118

삶의 행복은 나 자신한테 달려 있다●120

현실에 안주하는 사람은 더 이상의 발전이 없다●122

부족함과 결점에서 훌륭한 아이디어가 탄생한다●124

미래를 설계하고 열심히 살았는지 생각하라●126

열과 정성을 다 하여 오늘을 살아라●128

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